随着人们对健康的关注度越来越高，侵害生命健康权的案件也越来越多。那么，当我们的生命健康权被侵害时，我们该怎么维护自己的权益呢？本文将从民事责任的角度出发，为大家详细介绍。
一、侵害生命健康权的民事责任概述
侵害生命健康权是指他人以非法手段侵犯他人的身体健康或生命安全的行为。侵害生命健康权的行为包括但不限于故意伤害、过失伤害、生产、销售不合格产品等。对于这些行为，侵权人应承担相应的民事责任。
侵权人应当承担的民事责任包括：赔偿损失、承担抚恤金、承担精神损害赔偿、承担生活费用等。同时，侵权人还应当承担相应的刑事责任。
二、如何维护自己的健康权益
1.提高自我保护意识
首先，我们需要提高自我保护意识，尽可能避免危险的行为和环境。例如，在日常生活中，我们应该注意饮食卫生，避免食用过期食品、不洁食品等；在工作中，我们应该注意劳动安全，避免工伤事故的发生。
2.选择正规渠道购买产品
在购买商品时，我们应该选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。如果发现购买的产品有质量问题，应当及时向相关部门举报，维护自己的合法权益。
3.及时维权
如果我们的生命健康权被侵害，我们应当及时采取行动维护自己的权益。首先，我们可以通过与侵权人协商解决问题。如果协商无果，我们可以向相关部门投诉、举报，甚至可以通过法律途径维权。
4.了解相关法律法规
最后，我们需要了解相关的法律法规，知晓自己的权益和义务。只有了解了自己的权益和义务，才能更好地维护自己的健康权益。
三、结语
侵害生命健康权是一件非常严重的事情，我们需要提高自我保护意识，选择正规渠道购买商品，及时维权，了解相关法律法规，才能更好地维护自己的健康权益。同时，我们也呼吁侵权人要对自己的行为负责，承担相应的民事责任。让我们一起共同维护自己的健康权益，营造一个安全、健康的社会环境。
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