缓刑和宽管是法律上常见的两种刑罚形式。缓刑是指法院对犯罪嫌疑人或罪犯判决缓期执行，即在一定期限内暂不执行判决，以观察罪犯的表现。宽管是指法院对犯罪嫌疑人或罪犯判决缓期执行，但是对罪犯实行社区矫正，即在社区中接受教育、劳动和监督。
那么，缓刑宽管可以出市吗？这个问题需要根据具体情况来分析。
一、缓刑出市的规定
根据《中华人民共和国刑法》第六十二条规定，缓刑期间，罪犯应当接受监督和教育，改造自己。缓刑考验期届满，如果罪犯表现好，可以提前解除缓刑。
但是，根据《中华人民共和国刑法执行法》第六十六条规定，判处缓刑的罪犯在缓刑考验期内，不得出境，不得变更户籍，不得担任国家*、企事业单位的主要负责人或者担任法定代表人。此外，缓刑期间，罪犯还需要遵守法律法规，不得再犯罪。
二、宽管出市的规定
根据《中华人民共和国刑法》第五十七条规定，判处宽管的罪犯在宽管考验期内，应当接受社区矫正，改造自己。宽管考验期届满，如果罪犯表现好，可以提前解除宽管。
但是，根据《中华人民共和国刑法执行法》第六十六条规定，判处宽管的罪犯在宽管考验期内，不得出境，不得变更户籍，不得担任国家*、企事业单位的主要负责人或者担任法定代表人。此外，宽管期间，罪犯还需要遵守法律法规，不得再犯罪。
三、缓刑宽管出市的限制
根据《中华人民共和国刑法执行法》第六十六条规定，判处缓刑或者宽管的罪犯，考验期内不得参加选举、担任公职、担任企事业单位的高级管理人员或者从事涉及国家安全、商业秘密和个人隐私的工作。
此外，根据《中华人民共和国刑法执行法》第六十七条规定，判处缓刑或者宽管的罪犯，考验期内不得购买、持有*、*。
四、缓刑宽管出市的操作步骤
1.在缓刑或者宽管考验期间，罪犯需要遵守法律法规，不得再犯罪。
2.缓刑或者宽管考验期届满前，罪犯需要表现好，接受监督和教育，改造自己。
3.缓刑或者宽管考验期届满后，罪犯可以向执行法院提出申请，执行法院会根据罪犯的表现和情况来决定是否解除缓刑或者宽管。
4.如果执行法院决定解除缓刑或者宽管，罪犯就可以出市了。
五、结论
综上所述，缓刑宽管可以出市，但是需要遵守相关规定和限制。在缓刑或者宽管考验期间，罪犯需要遵守法律法规，不得再犯罪。缓刑或者宽管考验期届满后，罪犯可以向执行法院提出申请，执行法院会根据罪犯的表现和情况来决定是否解除缓刑或者宽管。如果执行法院决定解除缓刑或者宽管，罪犯就可以出市了。
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