醉驾是一项非常危险的行为，不仅会危及自己的生命安全，更会危及其他人的生命安全。而醉驾被抓后，不仅会面临罚款、吊销驾照等严厉处罚，还会面临拘役三个月的刑罚。这对许多人来说是一次非常严峻的警告，也是一次非常惨痛的教训。那么，如何避免酒后驾车呢？
一、喝酒前规划好交通方式
在出门前，应该提前规划好自己的交通方式。如果要喝酒，就应该选择不开车的方式回家。可以选择打车、坐公交或者找朋友代驾等方式。在喝酒前就要想好如何回家，这样就可以避免酒后驾车的风险。
二、控制好自己的饮酒量
在喝酒时，应该注意控制自己的饮酒量。一般来说，男性每天饮酒量不要超过两杯，女性每天饮酒量不要超过一杯。如果要喝酒，也应该适量地饮用，不要过量。过量饮酒不仅会影响自己的身体健康，还会影响到自己的驾驶安全。
三、不要在喝酒后马上开车
在喝完酒后，应该等待一段时间再开车。一般来说，饮酒后至少需要等待2-3个小时才能开车。如果是大量饮酒，需要等待更长的时间。在等待的过程中，可以选择喝水、吃东西等方式，加速酒精的代谢，降低自己的酒精含量。
四、使用酒精测试仪
在出门前，可以购买一个酒精测试仪，随时检测自己的酒精含量。如果酒精含量过高，就应该选择其他交通方式回家。使用酒精测试仪可以帮助自己更好地控制自己的饮酒量，避免酒后驾车的风险。
五、劝阻其他人酒后驾车
如果身边的朋友或者家人要酒后驾车，应该及时劝阻，让他们选择其他交通方式回家。如果他们坚持要开车，可以选择帮忙代驾或者打车等方式，保障他们的安全。
总之，醉驾拘役三个月的教训告诉我们，酒后驾车是非常危险的行为，不仅会危及自己的生命安全，还会危及其他人的生命安全。我们应该时刻保持警觉，避免酒后驾车的风险。只有这样，才能保障自己和他人的生命安全。
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